Вечером пора расслабиться, и вся семья заслуживает хорошего ночного сна. Но ваш малыш не согласен: он хочет проводить с вами больше времени и не будет спать в своей кроватке. И ваш малыш будет использовать все возможные средства для этого. Плач и крик, потом появляются другие отговорки: «Я хочу пить», «Мне нужно обнять меня от мамы, потом от папы ... потом от мамы», «Скрипит дверь» и т. Д.
Почему ваш ребенок отказывается спать в своей постели? Должны ли вы сдаваться или быть твердыми, когда сталкиваетесь с большими слезами вашего ребенка? Вам, как и большинству родителей, приходится сталкиваться со всеми этими многочисленными вопросами и дилеммами, и ответ никогда не бывает очевидным! Давайте вместе пройдем этот непростой этап в жизни молодого родителя.
Детский сон: дилемма для родителей!
Детский сон - спорная тема. Ваш малыш должен спать в своей кроватке или, наоборот, спать вместе? На эти простые, на первый взгляд, вопросы ответов столько, сколько семей! Вам решать, исходя из своих чувств, образа жизни и, конечно же, комфорта вашего ребенка. Те, кто хорошо спит, у которых есть большая кровать, не будут возражать, если их ребенок проскользнет в их кровать посреди ночи. Напротив, большие страдающие бессонницей предпочтут, чтобы ребенок учился спать сам. В любом случае нет правильного или неправильного решения. Не вините себя, если вы позволяете ребенку спать с вами или если вы хотите научить его засыпать одному без папы или мамы. Проблемы со сном грудничка есть в любой семье (кроме нескольких счастливчиков :).
Почему ребенок отказывается спать в кроватке?
Позволить ребенку спать с вами или нет, это выбор, который касается вас, вашей семьи и потребностей вашего ребенка, и понимание того, почему ваш ребенок плачет в своей кроватке, может спасти жизнь! Действительно, у вашего ребенка еще нет возможности выразить свои чувства, потребности или страхи. Слезы и плач - единственный способ заставить вас понять, что он нездоров. Вот несколько возможных причин, по которым ребенок может плакать:
Тревога разлуки. Помните, что вас двое, и что ребенок должен спать только с ним. Некоторые психологи считают, что очень маленькие младенцы рассматривают своих матерей как продолжение своего собственного тела (так называемая диада мать-ребенок), а разлука для некоторых детей невообразима. Позже младенцы начинают осознавать свое собственное тело, но тревога разлуки сохраняется, обычно она проходит к 2 годам.
Ребенок болен
Малышу снятся кошмары или ночные кошмары - ему нужно успокаивать. Между 0 и 9 месяцами очень трудно отличить мечту от реальности. Просыпаться от кошмара бывает очень страшно!
Ребенок чувствует себя неуверенно . Странный предмет или тревожный звук в детской могут вызвать у вашего малыша беспокойство и помешать ему заснуть.
Важные события в течение дня могут вызвать у ребенка стресс и помешать ему заснуть. Эти события могут показаться вам незначительными, но для вашего ребенка недосыпание, трехчасовая поездка или знакомство с новыми людьми могут стать источником беспокойства.
Если возможно, постарайтесь определить, почему ребенок отказывается спать в своей постели. Если он часто просыпается посреди ночи после кошмара, возможно, его что-то беспокоит. Вы должны присутствовать при каждом кошмаре или ночном ужасе, потому что вы нужны вашему ребенку!
Также убедитесь, что нет шума, который мешает спать ребенку в определенное время, например, сосед, который слушает громкую музыку. Радионяня с хорошим трекером сна может помочь вам легче идентифицировать такие звуки, как, например, REMI!
Ребенок не будет спать в кроватке: период «регресса»
Примерно в 8 месяцев большинство младенцев вступают в период «регресса». Хотя ваш ребенок наконец научился спать одному, он внезапно отказывается засыпать без вас! Этот этап является обязательным, потому что он помогает ребенку расти. Тревога разлуки намного сильнее, и вашему малышу нужно больше внимания и объятий. Это трудное время, которое может быть стрессовым как для родителей, так и для детей!
Что делать, чтобы малыш спал в собственной постели?
Конечно, не всегда очевидно, почему ваш ребенок не может заснуть. Особенно после 1-2 неудачных ночей! Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку спокойно заснуть в собственной кроватке:
Детская : Для того, чтобы ваш ребенок спал в своей кроватке, необходимо, чтобы он ценил кровать и детскую! Обратите внимание на мелкие детали. Температура должна быть от 18 до 20 ° C, используйте матрас, подходящий для вашего малыша. Следите за тем, чтобы ребенок не сильно потел, и не кладите вокруг него большие мягкие игрушки! Не забудьте использовать ночник и убедитесь, что утром в комнату проникает немного света, чтобы ребенок мог узнавать свое окружение, когда просыпается.
Научите ребенка ценить его кроватку : лучший способ понравиться вашему ребенку - это распорядок дня перед сном. Помимо совместного приятного момента, последовательность и повторение изо дня в день успокаивают ребенка и помогают ему различать день и ночь. Накормив малыша и искупав его, проведите с ним некоторое время в детской. Расскажите ему историю и поцеловайте его и обнимите!
Ребенок засыпает во время кормления грудью : если ваш ребенок отказывается засыпать один, это может быть связано с тем, что он привык засыпать во время кормления грудью. Тем не менее, через 5 месяцев он может спать всю ночь. Дело не в том, что ребенок не хочет спать один, а потому, что он не знает, что может. И здесь режим сна станет вашим союзником, который поможет ему избавиться от этой привычки! Постепенно сокращайте время кормления грудью на несколько минут каждую ночь. Когда вы увидите, что малыш начинает засыпать, положите его в кроватку.
Двигайтесь осторожно вперед: Если ребенок по-прежнему отказывается спать, сохраняйте надежду и проявите терпение. Но главное не расстраивайтесь! Необходимо понимание. Ребенок не чувствует себя в безопасности в своей кроватке по причинам, которых он сам не понимает. Злость только усилит это чувство незащищенности. Дайте ему то, о чем он просит, успокойте его, а затем выйдите из детской, объяснив, что вы рядом с ним и что все в порядке. Многие педиатры и мамы рекомендуют знаменитый метод 5-10-15 или метод прогрессивного ожидания. Он состоит из ожидания 5 минут перед первым вмешательством в питомник, затем 10 минут и, наконец, 15. Каждый шаг необходимо повторить на следующий день. Однако этот метод вызывает множество споров! Хотя у большинства родителей результаты появляются уже через неделю,
Заставить ребенка спать - это проблема, которая затрагивает большинство семей. Нарушения сна встречаются у 20-30% всех младенцев. Этот обязательный период в развитии ребенка может быть трудным шагом для преодоления, особенно когда у родителей уже есть напряженные дни! Не забудьте поговорить об этом со своим педиатром и дать себе хороший сон, попросив своего родственника присмотреть за ним одну ночь.
0 коммент.:
Отправить комментарий